老年人小腿抽筋应检查常见原因

时间：2024-06-28 12:57:18 编辑：

很多老年人在晚上睡觉时经常会出现小腿抽筋，导致痛醒。起床走动后症状加重，整夜不舒服。这种现象让很多人感到不舒服。老人有烦恼，老人对此需要特别注意，不能大意，以免造成严重后果。

很多老年人晚上睡觉的时候经常会出现小腿抽筋的情况，导致痛醒。起床和活动后症状会加重，使他们整夜不舒服。通常，人们习惯将腿抽筋与缺钙联系起来，因为缺钙确实会导致腿抽筋。然而，老年人腿部抽筋的原因有很多，其中有相当一部分与腿部血液循环不良有关。

小腿抽筋在医学上称为“腓肠肌痉挛”。老年人腿部疼痛、抽筋多与动脉硬化、腿部血液供应受阻有关。动脉硬化后，腿部的血液供应减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢物积累到一定浓度时，会刺激肌肉收缩，引起疼痛性痉挛。此类老人白天活动时还可能出现“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化、血管阻塞的加重，患者的症状会加重，发作的次数会明显增多，发作的持续时间也会逐渐延长。

由于老年人钙吸收能力减弱，钙流失，会出现骨质疏松，所以补钙非常有必要。然而，在老年人中，抽筋是由于血管动脉粥样硬化和血液循环不良引起的。仅仅补充钙是不够的。必须使用某些药物来治疗动脉粥样硬化，改善血液循环，才能有效补充钙。在医生指导下服用维生素E、川芎等药物，可以起到积极的治疗作用。同时，还要积极预防和治疗高血压、糖尿病等可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素。

提醒容易出现腿抽筋的老人，坚持服药非常重要。在此基础上，睡眠时还需要注意休息、腿部保暖。他们应该穿合适的衣服并盖上被子以保暖腿部。整个地方都很温暖。平时应加强体育锻炼和活动，每天按摩小腿肌肉，促进局部血液循环。适当营养，减少脂肪和多余热量的摄入，适当食用豆类、鱼类、骨头汤、蔬菜水果等高钙食物，可以有效消除老年人腿部抽筋的问题。