导读：减肥，大概是每个爱美女性经常喊话的事情
自古以来，正确饮食、避免暴饮暴食一直是减肥的最佳方法之一。面对各种诱人的食物，如何控制食欲？专家指出，耳朵上有一个饥饿点。人饿的时候，点一点，饥饿感就不会那么强烈。
想要减肥的女性不仅可以按耳朵上的饥点，还可以按承经穴。敲击承尖穴还有减肥的功效，每天饭前敲击36次。
除了上面提到的两个可以减肥的地方外，脚上的甲状腺反射区是减肥最重要的区域。因此，想要调整体重和姿势，首先要调整内分泌，甲状腺反射区是首选。另外，脚内侧脾经上的公孙穴和大脚趾附近的大敦穴也是减肥的好地方。
利用拔罐来减肥、保持体形有很好的效果。拔罐时同时拔罐后部的肺俞、肝俞、脾俞和身前的大横、天枢、中脘、关元，每天拔罐20分钟。
第二方：龙胆草、金钱草、艾蒿、郁金、决明子、泽泻、荷叶。此方用于肥胖痰湿肝热者，清肝利胆，化浊。
三种成分：马尾根、茯苓、白术、金银花藤、大肚皮、生大黄。此方适用于肥胖者，湿热相合于肠胃，化浊利湿通便。
下面介绍一些常用的减肥身体部位的穴位。如果想要减肥、控制食欲，可以按摩耳朵上的饥饿点或者背部拔罐。
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