导读：谁说情绪只是女性的干扰？男人也被各种情感问题所包围
谁说情绪只是女性的干扰？男人也被各种情感问题所包围。以下是不可忽视的危害男性健康的情志疾病。
专家研究发现：“仇恨”引起的焦虑和沮丧每增加1个百分点，患心脏病的风险就会增加6个百分点。因为长期积累的“敌对情绪”会破坏男性身体的免疫系统，也会给心脏系统带来压力，严重时还会造成心脏损伤。 “敌意”还会增加体内炎症蛋白的含量，引发冠心病。
如果吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗较多，而VB1缺乏会使人浮躁、健忘。研究发现，VB3缺乏与焦虑有关，而VB6缺乏则导致智力下降。另外，吃太多肉会增加体内肾上腺素的水平，使人更容易生气。
抗怒：用玫瑰花泡茶或单独喝山楂。适量喝啤酒。莲藕是理气佳品，生吃萝卜（胃病的话可以喝萝卜汤）也是天然的降火剂。
从科学的角度来看，人之所以感到悲伤，是由于体内氨基酸长期失衡所致。此外，如果体内缺乏镁，也是男性悲伤的潜在原因。
抑制悲伤：浓骨头汤和维生素c有助于抑制悲伤。此外，每天摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜、水果不少于5种。
猜疑降低了心理安全指数，而猜疑引发的猜疑是性别战争的前兆。多疑还会让人不愿意吃饭，而由此产生的食欲不振和营养问题也是多疑造成的后果。
除了感情生活的不幸，还有什么能让一个血性男人烦恼呢？分析认为，血液中血糖不足可能会导致抑郁症。此外，汞中毒也是抑郁症的重要原因。例如，蘑菇头和干木耳中可能残留汞元素，这足以引起男性情绪困扰。
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