导读：儿童体检在我国非常重要
绝大多数儿童肥胖是由于营养过剩和缺乏运动造成的。预防肥胖应从童年开始。一般来说，已经容易肥胖的孩子，每日热量摄入量应控制在50406300kJ，其中主食200250克，蔬菜500克，瘦肉150克，牛奶250克。这样既能保证营养又不影响孩子的正常生长发育。除了注意合理饮食外，还应鼓励孩子参加各种体育活动，消耗体内多余的热量。
这些疾病大多是由肥胖引起的。大多数家长认为，患这种病是中老年人的专利。事实上，不然的话，没有数据显示大约20%的肥胖儿童患有这种成人病。因此，限制饮食、多运动是预防心血管疾病的关键。
在我国，约77%的5岁儿童有蛀牙，而发达国家（尤其是北欧国家）70%的5岁儿童没有蛀牙。因此，儿童体检中每年至少两次口腔检查是必不可少的。
目前，全球约有20亿人患有贫血症，其中70%以上是儿童。在我国，7岁儿童贫血发病率为男童42.1%，女童为44.8%。尽管生活水平不断提高，“小胖子”不断增多，但他们的饮食大多不合格，以高脂肪、高糖为主，缺乏含铁食物的摄入。如果孩子出现食欲不振、烦躁不安、爱哭倾向、体重不增加、生长迟缓、智商、记忆力和学习能力下降等情况，就需要带他去做体检，检查是否患有贫血。
这是损害儿童身心健康的最常见疾病之一。每年都有数十万儿童走向犯罪和自杀，甚至更多的儿童因此患上抑郁症。大多数孩子的心理问题始于童年，但由于父母的疏忽而恶化。预防的最好方法是定期带孩子去看心理医生，避免难以改变的旧习惯。
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