知识丰富的白领应该如何对待日常健康检查？

我病了，没有时间去看医生。我感冒了，但我不想去医院。那么这是否意味着你要对自己负责？为了工作而忽视自己的健康是最愚蠢的事情。因为往往大病因为一时的谦卑而变成大病。

1.洗脸时照镜子。如果面色偏黄，并伴有身体疲劳，很可能是黄疸、肝炎。如果您发现眼睛颜色发生变化、充血、混浊和发黄，应立即就医。

2.如果刷牙时牙龈出血，你可能患有牙周病，因为如果你的牙齿健康，就不会出血。如果每天早上都感觉想吐，可能是慢性胃炎。

3、如果感觉呼吸时鼻子不通畅，可能是感冒了；如果你的呼吸又刺鼻又臭，你可能有肠胃问题或牙周病。

4、如果看报纸时感觉眼睛疼痛，可能是青光眼；如果手颤抖，可能是甲状腺机能亢进或帕金森病；如果你无法阅读，你应该咨询精神科医生。

5、如果上楼梯时感觉心跳加快，则表明心脏功能较弱；如果您感觉胸部发紧，这是一个危险的信号，您应该花时间去看医生。

6、如果工作时感觉记忆力差或健忘，可能是神经衰弱、动脉硬化引起的；如果你像平常一样小睡，不要认为这是睡眠不足，而要找出根本原因；如果总是感到口渴，可能是糖尿病；如果感觉背痛，除了心肌痛外，也可能是脊柱或内脏器官出现了问题；如果拉伸时出现腰痛，多是由于坐姿不良造成的；如果你只是头晕，如果不是因为无聊的工作引起的，请检查一下你的甲状腺。

7、如果沐浴后发现头发大量脱落，可能是由于头发营养不足或荷尔蒙分泌异常所致。如果身体上的痣变大，有时可能会变成皮肤癌。您还应该注意新的痣。如果皮肤上出现红色斑点，如果不是摩擦引起的，则可能是肝病的征兆。 8、如果你剪指甲时发现指甲卷曲，说明你贫血，营养跟不上。如果你发现指甲变白了，可能是你的肾脏出了问题。如果你的指甲半剥落，往往与糖尿病有关。

9、如果睡觉时打呼噜很严重，可能是鼻子有问题；如果你每晚都做恶梦，可能是心脏功能不好；如果出现冷汗，则是发烧的表现，要注意查找原因。如果只是头痛，睡觉时能把下半身抬高，说明心脏较弱；如果经常因腿抽筋而醒来，可能是动脉硬化。

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