导读： 三钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用
三钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑止中枢神经系统，有较恒定的沉着感化。对于血虚所惹起的心厌不眠或心悸不安有良效。
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到沉着的成果，特别对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
将生百合五钱蒸熟，插手一个蛋黄，以200毫升水搅匀，插手少许冰糖，煮沸后再以50毫升凉开水搅匀，于睡前1小时饮用。
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、沉着的感化，同化有催眠的成果。
取桂圆、莲子各二两煮成汤，拥有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年末年人、持久失眠者服用。
炙甘草15克，怀小麦60克预防，红枣8枚，百合18克，苏叶4.5克，姜半夏9克，茯苓12克，磁石12克（先煎）。水煎服。养心安神，可治失眠症。
取党参35克，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10克，以2000毫升水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对付心跳加快、忘记、失眠、多梦者有光鲜明显疗效。
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