导读：####为那些长期做家务的女性和很长一段时间的办公室工作人员，Mingguo待了很长一段时间，Mingguo并不注意保持手的温暖和寒冷，并且没有预期的是正常的手
取20克Panax notoginseng粉，然后将其与蛋清充分混合，然后每天将其涂在手腕或手指上的受影响区域。如果天气严重，您可以在外部应用上覆盖带有纱布笼的Panax Notoginseng粉末，然后放一个热水袋以将热压缩放在手上。这将使Panax Notoginseng粉末显示出更好的结果。 Panax Notoginseng的结果是促进血液循环，消除血液停滞和缓解疼痛的结果，并改善了肌腱炎的作用。
取5克红花，每根肉桂细条，斜视草和融化的草。加入纯净的水并煮沸，然后将其倒入盆地。首先用热空气熏制手腕和手指。当水温降至45度以下时，将手放入汤中，然后继续浸泡10分钟。该处方可以减轻感冒和潮湿的感染和情感，激活气和血液，并解除子午线，并减轻替诺诺维炎引起的疼痛和悲伤。
3。加入姜和醋治疗替索诺氏炎
将适当数量的白醋和几片姜放入锅中，将其煮沸并倒入容器中，然后先用热空气熏蒸手。温度适当后，每天将手浸入醋中1至2次。该处方具有驱逐感冒和促进血液循环的作用，并且对替诺诺维炎具有一定的赞助。
结论：以上是替诺诺维炎的古老民间疗法。肌腱炎的人可以在家中适当地尝试。外部方法每天都相对安全，但是如果有任何不适，则应将其用作服装固定装置。由于民间补救措施的不当结果，没有临床验证通过该赛道。预防
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