新生儿的睡眠特点有哪些？宝宝睡眠特点_产后

新生儿期是指从出生到出生后28天的时期。新生儿大脑皮层兴奋性低，外界刺激对新生儿来说太强。因此，持续、反复的刺激，很容易使新生儿产生疲劳，导致皮质兴奋性更低，进入睡眠状态。因此，在新生儿时期，除了饿了需要吃奶时醒来、哭一会儿之外，宝宝几乎所有的时间都在睡觉。目前，随着大脑皮层的发育，儿童的睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以让大脑皮层得到休息，恢复功能，这对孩子的健康非常必要。正常新生儿昼夜睡眠时间为18至20小时。

美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察和研究了新生儿的行为表现。根据新生儿清醒和睡眠程度的不同，分为六种思想状态——安宁睡眠和主动睡眠；三种清醒状态——安静清醒、主动清醒和哭泣；另一种是睡眠和清醒之间的过渡状态，即小睡状态。

安静的睡眠状态，闭着眼睛。除了偶尔的跳跃和嘴部非常轻微的动作之外，全身没有其他的活动。呼吸非常平均。宝宝处于完全休息状态。

在主动睡眠状态下，患者仅偶尔短暂睁开眼睛，眼睑有时会颤抖，常可见眼球在眼睑下快速移动。呼吸不规则，并且比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔会有动作。脸上经常有一些有趣的表情，比如做鬼脸、微笑和皱眉。

有时会出现吸吮动作或品尝活动。醒来之前，您通常处于这种活跃的睡眠状态。以上两种睡眠时间各占一半左右。

午睡形式。眼睛半睁半闭，眼睑出现明亮和黑暗，眼球在闭上之前可能会向上滚动。视力变得迟钝，反应迟钝。有时你会微微微笑、皱眉或撅起嘴唇。常伴有轻度惊吓。当宝宝处于这种睡眠状态时，尽量保证他睡得安稳。不要因为宝宝的小动作和表情而误以为宝宝已经醒了，需要喂奶，从而打扰他。

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