时间：2023-04-30 23:36:32 编辑：本站整理
导读：在孩子成长过程中，补钙是常常要做的事，孩子一旦缺钙，不仅仅影响身高，还对其他发育有重大影响，下面5号网小编带大家来看一下哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食。
孩子在成长过程中经常需要补钙。当孩子缺钙时，不仅会影响身高，还会对其他发育产生很大的影响。缺钙？挑食的人不宜多吃补钙。
1：积食儿童易缺钙
很多孩子都是吃着牛奶、鸡蛋、kalbi、虾米等海鲜长大的，其实这些食物含钙量高，蛋白质含量高，而蛋白质食物是最难消化吸收的。
2：脾胃虚弱的孩子容易缺钙
孩子的饮食应以温性食物为主，冷饮、生冷水果吃多了，会使孩子脾胃虚弱、寒凉、脾功能失调。
第三部分：饮食不均衡的孩子容易缺钙
无论是钙还是锌，从食物中摄取最容易被人体吸收，因此饮食不均衡的孩子会失去营养平衡。
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