导读： 成果显示，每天规律睡眠不少于9小时的男孩，肥胖危害比寝息有余的同龄比力者低51%
成果显示，每天规律睡眠不少于9小时的男孩，肥胖危害比寝息有余的同龄比力者低51%。那些有规律地达到保举睡眠时长的男孩，身体各部位脂肪含量均显著较低，全数人血液中与慢性炎症及心脏病危害有关的炎症标识表记标帜物水平也较低。
连忙人员表示儿童儿童，很多学龄儿童常日睡眠不够，常常留意于通过“周末补觉”弥补，但这种做法不克不及有用低落肥胖危害。只要在工作日与周末都连结充沛寝息，才会对儿童有显著的康健好处。（完）
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