导读： 儿童大师常说100克的月饼往往相当于4碗米饭的热量，对于糖尿病患者来讲，一次食用尽管不要跨越25克，也就是一般月饼1/4的量
儿童大师常说100克的月饼往往相当于4碗米饭的热量，对于糖尿病患者来讲，一次食用尽管不要跨越25克，也就是一般月饼1/4的量。吃月饼的时候，最好配一些高纤维的食物，比似菠菜、燕麦大要芹菜之类的，此外希彷佛患者不要在夜间食用，食用此后适当添加一下活动。
患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人群，倡议挑选质地松软、馅料平平的月饼种类。同时，连结饮食纪律，避免在睡前1~2小时或空肚时食用月饼，每次食用量以一小块（约50克）为宜。
儿童的消化体系尚未发育彻底，月饼中的大量糖分可能导致蛀牙，高脂肪则可能惹起消化不良、腹胀、腹泻等问题。倡议给儿童挑选迷谁型月饼，每次食用量不逾越1/4块（约25~30克），且当天应削减其全班人甜食、油炸食物的摄入。同时能够进修俭朴的穴位按压帮孩子助消化。
中国医学科学院阜外病院西医科主任医师 马丽红：他们们能够采取一些西医的非药疗法来辅助孩子巧助消化，好比说按压足三里穴，按压中脘穴来推进胃肠爬动，改善消化功效。足三里穴是在小腿的外侧，在膝关节髌骨以下三寸，在胫骨的外缘一指。全数人们能够悄悄地揉按足三里穴1到2分钟，以孩子感遭到酸胀为宜。中脘穴是在大师肚脐上四寸，也就是你们脐正中上面五指。能够用大师的手掌悄悄揉按顺时针揉，按2到3分钟能够推进胃肠爬动来辅助消化。
海鲜，特别是虾、蟹、贝类，富含蛋白质，与月饼大量同食，大要影响养分接收效率，会显著加重胃肠消化压力，容易激发腹胀、嗳气、腹泻等不适，特别对消化功能较弱的白叟、儿童或胃肠疾病患者更不友好。
中国医学科学院阜外病院内排泄两头主任医师 陈燕燕：末端大师说在吃海鲜的时候，无论是油炸还是清蒸，都会加一些调料，分外添加钠摄入，如许对于血压的节制可能也不是很好儿童。
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