导读：孩子们总是喜欢呆在家里玩手机和看电视吗？不用担心，尝试这5种方法，使活动“是孩子生计的一部分，既健康又有趣！
不要急于强迫您的孩子跑步和跳绳
不要急于强迫您的孩子跑步和跳绳。首先，调查我们喜欢的东西。就像一个喜欢跳跃的孩子可以品尝篮球和跳绳。一个喜欢玩水的孩子；一个品尝游泳的孩子；一个安静而品味的孩子：瑜伽和跳舞。周末带孩子：体验不同的活动，您自然会愿意搬家。
孩子们天生就喜欢玩游戏，并计划玩活动，并将结果加倍。就像使用“气球”作为“无法伸向地面的宝藏”，整个家庭：一路射击。
父母躺着浏览手机，但是敦促他们的孩子做事吗？当然，我必须幸运！每周设置2-3次“家庭活动”，所有员工都干预新生儿。这就像在晚餐，周末骑自行车和假期远足一样。当孩子们看到“父亲和母亲也从事活动中，孩子们都会更有动力。
起床后，不要每天要求每天跑1公里。从“每天跳绳？50”和“每次游泳”开始。完成后，您将获得星星的奖励。如果您节省了足够的10颗星以更改游乐园的机会，您的孩子会感到更加成就。
房子里到处都是玩具和电子产品，尽管孩子太懒了，无法移动。在客厅里留出活动空间：在墙壁的角落里放一条跳绳和呼啦圈，阳台上的一个小篮球架，电视柜！将瑜伽垫放在底部。孩子们可以随时看到并获得活动工具，因此他们自然愿意搬家！下去。
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