导读：#入睡是许多新手面临的困难，尤其是那些依靠长时间睡觉的家庭
观察婴儿的清醒时间，并将其覆盖到入睡的窗户上。婴儿在3个月内的觉醒时间通常为60-90分钟，而4-6个月逐渐延迟到1.5-2小时。上床前20分钟开始稳定的开始稳定的过程：拉窗帘，更换尿布，并播放新生儿的稳定的白色音乐声。重复的动作组合将成为婴儿的睡眠触发，当这些信号出现时，身体味道会自动分泌褪黑激素。
从完整的拥抱和睡眠到床，舒适。在早期阶段，您可以握住它，直到您的眼睛要闭上时，将其放在床上，然后将身体连接起来以拍拍背部。当婴儿习惯时，请在复苏时放床，坐在床边，不断拍拍它。请注意节奏节奏和呼吸频率的同步，棕榈的温度传达了和平感。这个阶段需要耐心并保证婴儿的适应时间为10分钟。
当婴儿可以作为床入睡时，逐渐收紧并舒缓时间。首先进行5分钟的射门，并观看1分钟，然后逐渐过渡到口头舒适。使用固定的舒适词，看来婴儿是时候上床睡觉了，音调平稳地连接。在早期阶段可能会复发，因此坚持根据步骤实施它。您可以将舒缓的毛巾放在婴儿床中，以增强环境中的和平感。
调整过程可以分阶段重复，这是一种普遍现象。连接环境差异是关键，白天进行类似的过程是在晚上睡觉。每天记录睡眠环境，大多数婴儿都可以在2-3周内完成过渡。注意观察婴儿的病情，您可以在疾病时代正确康复和恢复活力。
独立睡眠力量的培养不是运动，而是帮助婴儿建立健康的睡眠意识。每个婴儿都遵循不同的速度，也无需追求速度。当婴儿学会独立入睡时，婴儿的力量自然会吸引夜晚的力量，这对生长和发展产生了重大影响。新生
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